한국잡월드, 장애 아동·청소년을 위한 직업체험 접근성 개선 추진
국내 최대 종합직업체험관 한국잡월드(이사장 이병균)가 행정안전부 주관 ‘공공서비스디자인 지원 과제’에 선정돼, 장애 아동·청소년의 체험 접근성 향상을 위한 본격적인 서비스 개선에 나선다고 11일 밝혔다.
이번 사업은 정책수요자인 국민이 직접...
서울시, 하천변 23개소에 입체적 생태 네트워크 들어선다
서울시가 하천 내 잠재된 녹색공간을 적극 활용하여 하천 식재 및 생태숲 조성을 통해 자연성을 회복하는 데 발벗고 나섰다. 서울시는 올해 안양천 등 9개 하천...
산림청, ‘2025 호주 건축박람회’ 참가해 한국 목재제품 알려
산림청(청장 임상섭)은 한국임업진흥원(원장 최무열)과 함께 5월 7일부터 8일까지 이틀간 호주 시드니에서 개최된 ‘2025 호주 시드니 건축박람회(Sydney Build Expo 2025)’에 참가해 한국목재관을 운영하는 한편, 해외 바이어와 수출상담회를 성황리에 마무리했다고 9일 밝혔다.
올해 10주년을...
30~40대 여성이 꼭 알아야 할 건강한 라이프스타일의 비밀
30~40대 여성들 사이에서 건강한 라이프스타일에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 건강한 먹거리와 운동을 통해 건강을 유지하는 것은 물론, 스트레스 관리와 충분한 휴식도 중요한데요. 특히 이러한...
국립국가기록박물관 설계 본격화, 역사 담은 ‘기록의 집’ 만든다
행복청(청장 김형렬)은 4월 3일(목), 국립박물관단지 1구역 5개 박물관 중 마지막 다섯 번째 박물관인 ‘국립국가기록박물관’의 설계 착수보고회를 열고 본격적인 설계 작업에 돌입했다.
국립국가기록박물관은 대한민국의 우수한 기록자료를 보관하고 연구하는 거점시설이다. 총사업비 605억 원을 투입해...
건강한 다이어트의 핵심, 올바른 식습관과 운동의 조화
봄이 다가오면서 다이어트를 고민하는 사람들이 늘어나고 있습니다. 하지만 건강한 다이어트를 위해서는 단순한 식이 요법이 아니라 올바른 식습관과 운동의 조화가 필요합니다. 이에 우리는 다이어트를 통해...
밤새 뒤척이고, 새벽에 깨는 당신에게
30~40대 여성, 수면장애 극복 가이드**
영업직으로 일하는 최윤아(41) 씨는 최근 몇 달 동안 제대로 잠을 잔 기억이 없다. 밤에 잠들기까지 한참 걸리고, 새벽에 이유 없이...
“나잇살은 대사 문제일까?”… 중년 체형 변화에 꼭 필요한 ‘근육 방어전’
40대에 접어들면서 “예전이랑 똑같이 먹는데도 살이 찌는 것 같아요”라는 말을 흔히 듣는다. 체중은 큰 변화가 없어도, 허리둘레가 늘고 바지 사이즈가 바뀌는 걸 느낀다. 흔히...
요가를 통한 건강한 삶의 시작: 실용적인 요가 루틴과 혜택
요가는 신체적, 정신적으로 모두에게 큰 혜택을 주는 수많은 전통적인 운동 중 하나입니다. 신체를 유연하게 만들고 근육을 강화하는 것뿐만 아니라, 마음을 안정시키고 스트레스를 해소하는 데에도...
MZ세대, ‘플렉시테리언’ 식단으로 건강과 환경 동시에 챙긴다
최근 20~30대 사이에서 '플렉시테리언(Flexitarian)' 식단이 주목받고 있다. 플렉시테리언은 채식을 기본으로 하되, 필요에 따라 유연하게 육류를 섭취하는 식단을 의미한다. 건강과 환경을 동시에 고려하는 MZ세대의 가치관이...
Latest article
‘기능성 운동’이 바꾼 건강 트렌드…일상 속 움직임이 내 몸을 살린다
우리나라에서 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라 운동 방식도 빠르게 진화하고 있다. 최근 주목받는 키워드가 바로 ‘기능성 운동’이다. 기능성 운동은 특정 근육을 단련하는 것을 넘어,...
혈당 스파이크를 관리하는 간단한 생활 습관
현대인의 식생활과 스트레스가 복잡하게 얽혀있는 가운데, '혈당 스파이크'라는 용어가 점차 대중의 관심을 끌고 있습니다. 혈당 스파이크란 식사 후 급격히 올라가는 혈당 수치를 말하며, 시간이...
맨몸 운동, 집에서도 충분하다…운동 초보도 가능한 건강 루틴
헬스장에 가지 않아도, 장비가 없어도 오늘 당장 건강을 챙길 수 있는 방법이 있다. 바로 '맨몸 운동(바디웨이트 트레이닝)'이다. 최근 각종 건강 커뮤니티와 SNS에서는 시간과 장소에...
마음과 몸의 균형을 되찾는 웰니스 회복, 일상 속 실천법은?
현대인의 바쁜 삶 속에서 몸과 마음이 지치는 경험은 누구나 한 번쯤 겪게 됩니다. 최근 '웰니스 회복'이 건강 트렌드로 주목받으며, 단순한 휴식을 넘어 일상에서 체력과...
단백질 식단의 진화, 일상에서 쉽게 실천하는 방법은?
최근 건강과 웰빙을 위한 식생활에서 '단백질 식단'에 대한 관심이 뜨겁습니다. 다이어트뿐만 아니라 근육량 증가, 에너지 수준 향상, 그리고 전반적인 건강 증진을 위한 영양소로 단백질이...
건강과 체중조절, 두 마리 토끼 잡는 단백질 식단의 비밀
일상 속에서 건강한 식단을 유지하려면 단순히 칼로리만 줄이는 방법보다 '어떻게, 무엇을 먹을 것인가'가 더 중요합니다. 최근에는 체중 감량과 건강 유지 모두에서 중요한 역할을 하는...