목요일, 8월 27, 2026

경로당 중식도우미 일자리 대폭 확대…월 10만원 추가수당 지급

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- ‘양천형 경로당 중식도우미’ 229명 모집, 활동비 및 추가수당 월 39만원 - 경로당 주5일 중식 제공으로 건강한 노후·사회적 활동 촉진 효과 기대 양천구(구청장 이기재)는 최근 65세 이상 고령 인구 비율이 20%를...
woman in white shirt sitting on brown and white pillow

스트레스 해소를 위한 심리적 웰빙과 운동

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심리적 웰빙은 현대 사회에서 점점 더 중요해지고 있으며, 운동은 스트레스 해소에 효과적인 방법으로 널리 알려져 있다. 신체 활동은 단순히 신체적 건강을 증진시키는 것뿐만 아니라,...
two men near trees

노화와 건강: 나이를 거스르는 생활 비법

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노화는 피할 수 없는 자연스러운 과정이지만, 건강한 생활습관과 관리법을 통해 그 영향을 늦추고 활기찬 삶을 유지할 수 있다. 과학적으로 입증된 다양한 방법은 신체와 정신의...
man in black jacket sitting on brown grass field during daytime

건강한 가을, 운동과 함께 다이어트 챌린지 도전

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가을은 날씨가 선선해지며 신체 활동을 하기 좋은 계절입니다. 특히 여름 동안 나태해진 몸과 마음을 다시 다잡고 건강한 습관을 만들기에 적합한 시기입니다. 많은 사람들이 이...

민원상담콜센터의 새로운 변화

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지난 11월달부터 운영 중인「안성시 민원상담 콜센터」는 보건, 지방세, 과태료, 수도요금, 생활불편 민원접수 등 평균 일 257건의 상담업무를 책임지고 있는데 이번 달에 새로운 변화가 생겼다. 「문자상담」 및 「챗봇상담」으로 상담채널의 다변화가 바로 그것이다. 문자상담 및 챗봇상담은 전화통화 상담보다 검색이나 문자가 익숙한 시민들의 접근용이성과 편의 제공을 위해 도입했다. 문 자상담의 경우 안성시 민원상담콜센터 전화번호(☎031-678-2114)와 동일한 번호로 질의를 남기면 대기 중인 상담원이 문자로 답변을 할 예정이며, 챗봇은 생활불편 신고 뿐만 아니라 실시간으로 궁금사항을 질의하면 바로 답변하여 시간제약 없이 다양한 궁금점이 해소될 것으로 전망된다. 챗봇사용은 주소창에 https://cht.anseong.go.kr/sdk/chatbot_redirect.html를 입력하여 사용하면 된다. 콜백(예약)상담 기능도 추가되어 대기자가 많은 경우 예약 전화번호를 남기면 상담원이 다시 전화를 걸 예정이다. 권순광 토지민원과장은 “한번의 전화로 한번에 민원해결하는 콜센터의 새로운 변화”라며, “다양한 요구에 상응하는 다양한 상담채널 운영으로 앞으로 시민들에게 신속하고 편리하게 안성시정에 대한 의문사항을 해소할 것이다” 라고 말했다. 출처 : 안성시청  행정안전국 토지민원과
woman holding dumbbell in white crew-neck t-shirt

체중 감량과 건강 증진을 위한 첫걸음

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체중 감량과 건강 증진을 위해 첫걸음을 내딛는 것은 삶의 질을 높이는 중요한 시작점이 될 수 있습니다. 이러한 여정을 효과적으로 시작하려면 현실적인 목표를 설정하고 지속...
woman in blue shirt lying on bed

당신의 잠은 안전하십니까? 수면무호흡

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수면 무호흡증은 수면 중 반복적으로 호흡이 멈추는 상태를 말합니다. 이 질환은 다양한 건강 문제를 유발할 수 있으며, 적절한 관리와 치료가 필요합니다. 수면 무호흡증의 관리와...
woman in black and white striped long sleeve shirt writing on white paper

몸과 마음의 균형을 맞추는 생활 습관

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몸과 마음의 균형을 유지하는 것은 우리의 건강과 행복에 중요한 영향을 미칩니다. 현대 사회에서 우리는 여러 가지 스트레스와 압박을 받으며 살아가고 있지만, 몸과 마음이 균형을...

“위급상황 시 QR코드로 신고해 주세요!”

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"위급상황 시 QR코드로 신고해 주세요!" - 사물주소판 정보무늬(QR)코드 표기로 긴급 상황 시 신속 대응 - 세종특별자치시(시장 최민호)가 자전거거치대와 비상소화장치 97개 시설물에 정보무늬(QR)코드가 표기된 사물주소판을 시범 설치했다. 사물주소는...
man holding shoelaces

체중 감량과 면역력 증진을 위한 운동

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운동은 체중 감량과 면역력 증진에 있어 중요한 역할을 한다. 건강한 라이프스타일의 기초가 되는 운동은 신체적, 정신적 건강을 동시에 향상시킬 수 있는 강력한 도구다. 이번...

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‘기능성 운동’이 바꾼 건강 트렌드…일상 속 움직임이 내 몸을 살린다

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우리나라에서 건강에 대한 관심이 높아짐에 따라 운동 방식도 빠르게 진화하고 있다. 최근 주목받는 키워드가 바로 ‘기능성 운동’이다. 기능성 운동은 특정 근육을 단련하는 것을 넘어,...
a person holding a pen and a cell phone on a table

혈당 스파이크를 관리하는 간단한 생활 습관

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현대인의 식생활과 스트레스가 복잡하게 얽혀있는 가운데, '혈당 스파이크'라는 용어가 점차 대중의 관심을 끌고 있습니다. 혈당 스파이크란 식사 후 급격히 올라가는 혈당 수치를 말하며, 시간이...

맨몸 운동, 집에서도 충분하다…운동 초보도 가능한 건강 루틴

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헬스장에 가지 않아도, 장비가 없어도 오늘 당장 건강을 챙길 수 있는 방법이 있다. 바로 '맨몸 운동(바디웨이트 트레이닝)'이다. 최근 각종 건강 커뮤니티와 SNS에서는 시간과 장소에...

마음과 몸의 균형을 되찾는 웰니스 회복, 일상 속 실천법은?

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현대인의 바쁜 삶 속에서 몸과 마음이 지치는 경험은 누구나 한 번쯤 겪게 됩니다. 최근 '웰니스 회복'이 건강 트렌드로 주목받으며, 단순한 휴식을 넘어 일상에서 체력과...
person holding cooked food on black tray

단백질 식단의 진화, 일상에서 쉽게 실천하는 방법은?

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최근 건강과 웰빙을 위한 식생활에서 '단백질 식단'에 대한 관심이 뜨겁습니다. 다이어트뿐만 아니라 근육량 증가, 에너지 수준 향상, 그리고 전반적인 건강 증진을 위한 영양소로 단백질이...

건강과 체중조절, 두 마리 토끼 잡는 단백질 식단의 비밀

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일상 속에서 건강한 식단을 유지하려면 단순히 칼로리만 줄이는 방법보다 '어떻게, 무엇을 먹을 것인가'가 더 중요합니다. 최근에는 체중 감량과 건강 유지 모두에서 중요한 역할을 하는...